Attack angle
Definicja nie jest zbyt intuicyjna - Attack angle (kąt ataku) to pionowy kierunek ruchu środka geometrycznego główki kija w punkcie maksymalnej kompresji (uderzenia) piłką golfową, mierzony względem horyzontu.
Brzmi jak instrukcja obsługi rakiety kosmicznej. A co oznacza w praktyce?
W każdym zamachu golfowym główka kija może poruszać się do dołu, być w najniższym punkcie i ponownie poruszać się do góry. Nie ma innej opcji - do dołu, najniżej i do góry.
Tylko trzy opcje:
Różowy - główka kija podróżuje do dołu
Niebieski - główka kija jest w najniższym punkcie
Limonkowy - główka kija porusza się do góry
Jeśli w momencie poruszania się do dołu kij trafi w piłkę, to kąt ataku jest ujemny.
Trafiając w piłkę w najniższym punkcie mamy kąt ataku zerowy.
Natomiast gdy główka kija już podróżuje do góry i trafi w piłkę, wtedy atak jest dodatni.
Nie ma idealnej wartości, gdyż jest to zależne od kija, którym uderzamy, prędkości naszego zamachu i innych indywidualnych predyspozycji swingu. Niemniej jednak zobacz jak wyglądają średnie wartości tego kąta wśród zawodowców:
PW: -5,0
7 iron: -4,3
3 hybryda: -3,5
W dużym uproszczeniu ujemny kąt ataku ułatwia kompresję piłki, ułatwia dobry kontakt i nadaje odpowiednią rotację wsteczną i wysokość lotu piłki.
Z kolei przy uderzeniu driverem dodatni kąt ataku zwiększa szansę na większy dystans, głównie ułatwiając wyższy start piłki i mniejszą rotację wsteczną, dzięki czemu dłużej leci w powietrzu.
Zwróć uwagę, że w powyższych zdaniach występują zwroty “ułatwia” i “zwiększa szansę”... czyli nie rozwiąże nam to wszystkich problemów tego świata (a zwłaszcza w naszym swingu) ale bez tego ani rusz!
Sprawdź najczęstsze błędy, które popełniają golfiści:
błąd #1: irony - dodatni kąt natarcia
W momencie uderzenia zbyt dużo ciężaru ciała znajduje się na prawej stopie. W takiej sytuacji kij zbyt wcześnie uderzy w podłoże, odbije się i trafi w piłkę wznosząc się do góry.
Poprawna pozycja oznacza więcej ciężaru ciała na lewej stopie w momencie uderzenia. Dzięki temu kij najpierw uderza w piłkę, a dopiero później w ziemię.
błąd #2: irony - dodatni kąt natarcia
Jeśli próbujesz “podebrać” piłkę, by wzbiła się w powietrze to zbyt wcześnie uwolnisz nadgarstki i kij uderzy na wznoszącej.
Kij jest tak skonstruowany, by piłka poleciała do góry, nie musisz mu pomagać! W momencie uderzenia dłonie powinny znajdować się przed piłką.
błąd #3: irony - dodatni kąt natarcia
Jeśli pozycja piłki będzie za bardzo z przodu, to całe ciało “zostaje za piłką”. To idealny układ, by kij trafił w piłkę z dodatnim kątem ataku.
Jako punkt wyjścia dobrą pozycją piłki będzie ustawienie jej na wysokości guzików od koszulki.
błąd #4: driver - ujemny kąt natarcia
Golfiści chcąc uderzyć daleko często przenoszą ciężar ciała na lewą stopę (i dobrze!) jednocześnie przesuwając klatkę piersiową nad piłkę (już nie dobrze!). To idealne ustawienie, by uderzyć “w dół”.
W momencie uderzenia ciężar ciała powinien znajdować się na lewej stopie, ale klatka piersiowa powinna zostać odchylona od celu (głowa przed piłką).
błąd #5: driver - ujemny kąt natarcia
Myśląc o odległości golfiści próbują grać płasko (skoro wedge’m wysoko, to driverem nisko) i dlatego ustawiają piłkę zbyt centralnie lub nawet bliżej prawej stopy. Szach mat.
Piłka powinna znajdować się gdzieś w okolicy lewej pięty, by ułatwić uderzenie na wznoszącej.
błąd #6: driver - ujemny kąt natarcia
Sposób w jaki pracują dłonie ma ogromny wpływ na kąt natarcia. Jeśli ściągniesz je pionowo do dołu to główka kija uderzy stromo w piłkę.
Staraj się zachować szerokość zamachu, dzięki temu główka kija dłużej będzie poruszać się równolegle do podłoża i umożliwi trafienie z dodatnim kątem natarcia.
ćwiczenie #1: irony - ujemny kąt ataku
Połóż ręcznik kilka centymetrów przed piłką - zadaniem jest trafić czysto w piłkę, bez poruszenia ręcznika.
ćwiczenie #2: driver - dodatni kąt ataku
Tym razem za piłką połóż pustą paczkę po piłeczkach. Chcesz uderzyć piłkę, a następnie ominąć paczkę.
Kąt ataku określa sposób, w jaki kij spotyka piłkę w chwili uderzenia, a tym samym decyduje o jakości kontaktu i efektywności transferu energii. Prawidłowy kąt natarcia sprawia, że uderzenia żelazami są czyste, powtarzalne i łatwe do kontrolowania pod względem dystansu, natomiast driver pozwala wówczas osiągnąć maksymalną długość i optymalną wysokość lotu. Świadome zarządzanie attack angle daje golfiście możliwość pełnej kontroli trajektorii piłki i większej precyzji gry w różnych warunkach.
